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ダイエット特化型パーソナルジム WAVE

こんにちは、トレーナーの外山です。本日は、私が最近夢中になっていることがありそれが少し”ダイエット”と似ているなと思ったことがあったので、お話したいと思います。パーソナルジムでダイエットを進めて行く時、トレーナーと色んなシーンに直面します、そのお話です。

ダイエットをトレーナーと一緒に進めて行くにあたり、最初はお食事指導をお客様の生活習慣に合わせて指導させて頂きます。その指導に沿って頂くとお客様ごとに決まっている減少数は93.333%落ちて行き、2ヵ月終わる頃には来る前よりも確実に健康になっているし、お身体も良くなっています。

しかし、我々には使命があり、ある一定数体重が減ると確実に停滞期が来るんですね。これは人間の身体に”本能”として刻まれているので仕方ないんです。今まで沢山のお客様とお話をさせて頂き、自分でダイエットをした時、体重が変わらなくなって挫折したというのは良く聞く話でありました。

パーソナルジムの存在価値 何故通うのか

今の時代、ネットで調べれば基本的に”情報”というのは入手できてしまいます。無論、私たちトレーナーが言う”ダイエットに関する情報”も簡単に出てきます。もし、あなたがその事を調べ自分で実行できたとすれば、私たちは必要なく、パーソナルジムとネット情報はイコールになってしまうので、決して安くない金額を頂くのはどうかと思いまし、情報を発信するだけのトレーナーになるのは勿論よくありません。

では私たちの存在価値とは何か考えた時に、私はこうだと思いました。

ダイエットをする上で、”辛くなった時の寄り添い”だと。

勿論どんな時でも、お客様のダイエットや、お身体作りに寄り添って行きます。でも一番はやはり、停滞期がついに来て体重が落ち悩んでしまた時や、予想外に会食が入ってしまってダイエットにメリハリがつかなくなってしまった時です。そんな時、我々はお客様に一番合った提案を共に考え、その辛い壁を共に乗り越えて行きます。

一人だと乗り越えられない壁を、トレーナーである我々と共に乗り越えて行く。このトレーニングやダイエットはトレーナーとじゃないと乗り越えられないと思った時、私たちの存在価値はあるのではないかと思います。

そんな風に思って頂けるように、寄り添って行きます。

このままですと少し硬いブログになってしまうので、冒頭にもありました。私が夢中になっている事をダイエットに関連ずけてお話します!

釣り✖️ダイエット

最近、私は釣りに熱中しており週1回から2回釣りをしています。12月9日にも三河湾に釣りへ行き、こんな大物を釣り上げる事ができました。

ダイエット特化型パーソナルジム WAVE

全長97cmのブリです。釣り上げるまでに30分くらい掛かりました!腕が筋肉痛になり良いトレーニングになりました。笑 お恥ずかしながら朝の6時から16時まで一日釣りをして、このブリを含めて2匹でしたが、楽しかったです!

何がダイエットに関連しているのかと言うと、ふとした時にダイエットで起こってしまう停滞期に似ているなと思いました。停滞期は、比較的完璧なダイエット生活ができているのに、結果が出にくくなってしまいます。けどしっかりその生活を継続しているとある日突然体重が落ちます。それはもし、続けていなかったら迎えることができなかった瞬間になります。

釣りも一緒で、1日餌を垂らしていても、魚が釣れない時があります。正直もう帰りたいなと思う時もありますしかし、魚が掛かる希望や、釣り上げる興奮を味合う為に釣りを続けます。実質今回の釣りも10時間やって2匹なので、相当ハードでした。ですが、一緒に釣りに行った先輩方や、船長の慰めがあり「よし絶対釣ってやるぞ!」と思うことができ、ブリを釣る事ができました。なんか、トレーナーとお客様の関係性と似ていますね!

何事も継続が大切。けど以外に継続が大変。そんな時やはりサポートしてくれる人がいるとその存在は大きいみたいです。

最後まで読んで頂きありがとうございます。まだブログを書くのは下手くそですが、少しでも面白いと思ってくださったら幸いです。日々、精進して行きますので、よろしくお願いします。

WAVE 代表  釣り師 外山凉大

 

 

 

 

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