BLOG

ブログ

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジム ブログ写真

皆様。こんにちは!トレーナーの外山です。このブログは、年明けにアップロードされると思いますので、2021年に向けた投稿をブログとして残して置こうと思います。

コロナ太り 〜多くの情報による不安〜

2020年始まりはまさかこんな世の中になるとは、到底思いませんでした。私自身、2020年上旬まで海外で生活していたので人一倍、今の状況に驚きを感じております。海外にいる時は、中国でコロナウイルスが流行りだした!気をつけて!くらいだったのに、1ヶ月後には、世界的に広まっていました。帰国するのも少し困難でしたよ。この状況から抜け出せる時は来るのか。。。

そして、この状況下で浮上してきた言葉はたくさんあります。その中でもやはり私たちが目に付くのは”コロナ太り”ウイルスの影響により思い通りに外での生活が制限され自粛期間を設けられる中、この言葉を少しずつ意識する人は少なからずいるのかなと思います。そしてその反対に、ダイエットに関する情報も沢山お目に掛かったのではないでしょうか?

任天堂のでもダイエットを意識したゲームが出たり、沢山のユーチューバーが脂肪燃焼系のダンス動画やダイエット情報を上げたり、テレビ番組でもコロナ太りを題材にダイエットに関する情報にフォーカスしていましたよね。

しかし、題名でもある通り情報が多すぎるが故に本当に効果が出ているのか?これを続けていいのか?という気持ちになってしまう人もいるのかなと思いますし実際によく相談されることが多いです。

ダイエットで一番大切なのは”知識”

沢山の情報が多すぎて、不安になる事はどんな場面でもあります。私も海外に行く時この現象に陥りました。私は周りに相談する人があまりいなかったので独学で行きましたが、今思うともっとこうしといた方がよかったのかな?と後悔する事は沢山あります。

ダイエットは特に正しい知識が必要な物だと思います。自分自身をダイエットの初心者に置き換えるとなると少し怖いなと思います。ダイエットやトレーニングを始める中で、最初の2ヶ月というのはすごく大切な期間になってきます。この期間をうまく乗り越えると、あなたは確実に太らなく、痩せる習慣を手にする事ができるのは間違いありません。

そんな素敵な人生になる最初のきっかけ作りが、もしこのジムになる時は全力でサポートさせて頂きますしこんな光栄な事はありません。私たちは、万全な環境を作りお待ちしておりますので、ご気軽にカウンセリングにお越しください!お待ちしております。

 

WAVE 代表  外山

 

 

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。