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瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE

こんにちは

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE 外山です

本日は、素晴らしい結果が出ているお客様にブログ掲載の許可を頂きまして、その進捗を報告させて頂きます。

是非最後まで見ていってくださいね^ ^

瀬戸市のパーソナルジムに通うお客様のダイエット進捗

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

こちらのお客様は、このジムが瀬戸市にオープンした1月8日にお食事指導をさせて頂き、それから約2週間が経過しました。すごく綺麗なダイエットができていますので、私から是非この進捗をブログに掲載させてくださいと、お願いしました。本当にありがとうございます。

2ヶ月16回コースの内、まだ5回しかトレーニングしておりませんがこの体重の落ちです。日々のお食事の共有をさせて頂いておりますが、本当にお食事の意識を高く持ってくださっておりますので、この結果に結びついていると確信しております。

注目して頂きたい点は、この期間で4.1キロの体重減少に成功している部分もそうですが、

それに加え筋肉量が200gしか減っていない部分です。

ここでわかるのは、この4.1キロはほとんど脂肪で落ちていると言う事です。

何が良いのかといいますと、筋肉の量は脂肪を燃焼する工場だと思ってください。極端にカロリーを減らすダイエットや、食事抜くダイエットをしてしまうと筋肉がどんどん減ってしまい、脂肪燃焼工場がなくなってしまいます。

そうすると、痩せにくく体重が落ちなくなったり、少し太りやすい体質になってしまう可能性もあります。カロリーが足りてない訳ですから、自分自身がただ辛いだけになってしまう可能性も。。。泣

悲しいですよね。

なので、私たちは3食しっかりとお食事をして行き満腹感もありながら、このように”しっかりと痩せる”と言う事を意識しております。

そして、筋肉量を減らさずに、脂肪だけを落としていくダイエットが一番美しいダイエットだと思っており、”痩せる週間”太らない週間”は形成されて行きます^ ^

また、体のラインもすごく変わって行きますよ!実際にこのお客様もかなりフェイスラインが変わって来ているのが、前回のセッションで感じることができました。

まだ、丸々1ヶ月残っているのでこの期間が終わる頃にはどうなっているのか本当に楽しみです!

本当にいつも綺麗なお食事をしてくださり感謝しております。本当にありがとうございます。

いつも言っておりますが、結果は必ず出ます。そして、なるべくお客様のライフスタイルに合わせた提案の上、どんなダイエットをしていくか決めて行きますので、絶対に辛い思いはさせません。

そんなパーソナルジムが、瀬戸市共栄通にありますので、ご気軽にカウンセリングにお越しくださいませ^ ^

ダイエットを今まで実施し失敗してしまった方や、、リバウンドをしてしまった方も私にお任せください!!

 

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE 外山涼大

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