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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

こんにちは

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム WAVE 外山です

この投稿は、ダイエット進捗をさせて頂きます^ ^

瀬戸のパーソナルジムに通うお客様 ダイエット進捗

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

この物語は、瀬戸のパーソナルジムのOPENと共にダイエットがスタートしたお客様のダイエット進捗にお話になります。よかったら見ていってください^ ^

1月8日にダイエットがスタートし、早1ヶ月。本当のダイエットとはまさにこういう事だ!と言わんばかりの素晴らしい結果が出ました😆

体重は、1ヶ月でマイナス5kgの減少に成功。そして、筋肉量はたったの400gしか減っていませんね!筋肉量は実際、減ったり増えたりするのを繰り返すので誤差はありますが、この期間の数値を見るとしっかりと維持できている事がわかりますね!素晴らしいです。当時の体重が60kgあった時と比べると、しっかりと脂肪だけで落ちている事が明確です。体脂肪率も、水分量や体重を測るタイミングで全く違いますが、このお客様は決まった時間にトレーニングに来ていますので、かなり正確な数字かなと思います。

しっかりと体脂肪率も落ちていますね!!最高です。

以前のこのブログでも、脂肪だけを減らして筋肉量は落とさないのが一番良いダイエットというブログを上げました。こちらのお客様はそれをクリアできているので、本当に素晴らしく今後のリバウンドの心配も無いようです!

今、このお客様は2ヶ月目に入っております。これからも全力でサポートさせて頂きます!!

あ、そういえば14日のバレンタインだけ好きなものを好きなだけ!!という約束をしましたよ😃 こういったダイエットの期間であっても、しっかりと食べれる日は作って参りますので、ご安心してください!

こんな素晴らしい結果が出るのも日々のお客様の頑張りから来ています。そんな皆様のサポートができて幸せです。これからも宜しくお願い致します!!!

瀬戸にできた、ダイエット特化型パーソナルジム  WAVEへカウンセリングお待ちしております!

 

代表 外山涼大

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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