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皆様

こんにちは

トレーナーの外山です。今シーズンよりついに花粉症になりました。なかなかハードでございます。こんなに辛いなんて、、、対処方を知っている方がいましたら、教えて下さい。先ほど、Amazonで空気清浄機を買いました。少しでもよくなると良いのですが、、、、。

瀬戸のパーソナルジムトレーナー花粉症へ。。

 

花粉症になってしまったきっかけとして考えられるのは、おそらく食事の乱れかもしれません。体調面が悪くなるとそういった生活週間と照らし合わせることがこの立場になってからあります。最近身内の誕生日や、家族での集まりもあり少しいつもの食事とは違いました。水分もあまり取れてなかったかもしれません。。。汗

だから、花粉症になった。とは言い難いですがやはり少しずつ健康を意識した食事をする事は大切なことだし、良いなとよく思います。

本当に体に顕著に反応が出る体質なので、よくわかります。

今このパーソナルジムは、私ひとりで運営させて頂いております。もし、私が体調を崩すと皆様に迷惑をかけてしまうのでこれからも徹底していきますので、サポートの方よろしくお願い致します。

花粉症対策がございましたら、ぜひ教えて下さいませ。

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE 代表 外山

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