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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

おはようございます!トレーナーの外山です。

この度は、約3ヶ月のダイエットを終え卒業されましたお客様のダイエット報告をさせて頂きます。顔なし掲載を快く引き受けてくださいました。誠にありがとうございます。

瀬戸のパーソナルジムに通うお客様 卒業

最初は、尾張旭にあるパーソナルジムのICEGYMでのカウンセリングに来てくださいました。ただ、当時予約が満室だった関係で、瀬戸のこちらのパーソナルジムへ来てくださることになりました。少し自宅から遠くなってしまうにも関わらず本当にありがとうざいました。

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

体重84.5kg→71.0kg       体脂肪率29.3%〜22.0%

お食事指導は、最初の1ヶ月徹底してサポートさせて頂きました。かなり意識を高く実践して下さったので心配もなく2ヶ月目〜3ヶ月目はお食事指導は無しでプランを進めることができました。

トレーニングはお仕事柄、不定休と言うこともありWAVEGYMでの定休日に被ってしまい予約がお取りする事ができない日もありました。その節は、申し訳ありませんでした。ただ、トレーニングの期間を開けてしまうとモチベーション低下に繋がってしまうので姉妹店であるICEGYMの代表 達也トレーナーにも協力をお願いし、代行トレーニングも挟みながらサポートさせて頂きました。お陰様で、モチベーションが下がる事なくしっかりと継続する事ができました!

こちらのお客様は、お身体やダイエットについての質問があるとすぐに私に聞いてくださいました。お身体の疑問には、実際にトレーニングをしながら理解を深めていきお食事の疑問はいろんな具体例を立てながら理解を深めて行きました!そんなやりとりが私たちの信頼を深めて行ったのではないかな?と思いました😆

トレーニングをして行く際には、お腹の脂肪をもっと極端に減らして行きたい!という相談を頂き、そこに特化したトレーニングの実践をしたり、腕の筋力の改善、姿勢の改善など常にテーマを持ってサポートさせて頂きました!

写真にもある通りかなりafterでは変化を実感できると思います✨

2ヶ月16回のコース契約をさせて頂いておりましたが、消化期間は1月18日〜4月19日のおよそ3ヶ月でございます。どうしてもトレーニング期間が空いてしまう事もありましたが、お食事の意識と自宅での少しのトレーニングも実施してくださり結果に繋がったかと思います!

アフターケアもさせて頂きたく思い、リバウンドを絶対させない様にお食事の意識の仕方、生活の仕方をヒアリングさせて頂きました!5月末にまた単発でトレーニングに来てくださると言う事でしたので安心ですね😃

勝手ではありますが、これからも陰ながらサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します!!!

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE  外山涼大

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