こんにちは。

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジムWAVE 　外山です✨

5月25日のお昼の会員様のトレーニング風景と、体重進捗を報告させて頂きます😃

瀬戸のパーソナルジムWAVE お昼の部

このパーソナルジムのお昼の状況は、どちらかというと女性の会員様のが多いかな？と思います。皆さんジムに通う前に立てた目標をクリアする為に日々頑張っております！共に頑張っていきましょう😃🔥

↑こちらの会員様は火曜日と金曜日のお昼に通ってくださっております。

火曜日は上半身引き締めの日。このトレーニングは、胸まわり、肩、二の腕の引き締めのトレーニングになります！

この後に、しっかり背中のトレーニングもして背中のお肉も引き締めです✨

52.9kg　この数字の凄さが、２枚目の体重進捗シートを見ると分かります。　

約３ヶ月で”マイナス7.4kg”のダイエットに成功しております🔥

そして、体脂肪率を見て頂くとわかるのですが、ほぼマイナス8％も落ちているんです✨

本当に素敵な結果が出ております。かなりお身体の変化を実感しており、本日も下半身のトレーニングを一緒にがんばりました！いつも素敵なトレーニング本当にありがとうございます！

そんなお昼の時間を過ごさせて頂き、今から夜の部でございます🔥

よろしくお願い致します！！！！

外山