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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

こんにちは
WAVEGYMトレーナーの外山です。
本日もすごく暑い。けどブログ頑張って行きますよ🔥

先日、いつもお世話になっている尾張旭の美容院”SERA”さんで髪の毛をかっこよく染めて頂きました。
いつも本当にありがとうございます!
なんで、急にそんな話を?っと思うかも知れませんが、、髪型を決める際の”髪型をどうしていくのか?”っという瞬間にパーソナルトレーナーとしてもこの時間は一番大切な時間、そして大切にして行かないといけない時間だと改めて気づいた事がありました。なのでその事を共有したいと思いました。お時間の許す限りこちらの記事を読んでいっていただけると幸いです。

瀬戸のパーソナルジムWAVEが大切している事

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

 

それは、”目標の設定”です。
私たちWAVEのトレーナーは会員様としっかりと目標を決めて日々、切磋琢磨をしております。
よく有名なスポーツ選手や社長さんが、目標を持って行動しないと何を目指しているか分からなくなると言いますよね。まさにそうで、特にダイエットでは”目標を持っていないとなんでダイエットをしているんだ?なんで食事制限をしているのか?っと疑心暗鬼になってしまいます。
なので、私の会員様は毎週・毎日目標を持って頂きお食事を取り組んでいます。そして1ヶ月後、2ヶ月後の目標体重の数値、姿をイメージしながらトレーニングに取り組んでいます。過去の一番痩せていた時の写真だったり、記憶、なりたい自分のイメージをしっかり二人で共有して、切磋琢磨していき成功を目指しています。

目標と、イメージの共有が大切。
話は戻り先日私が美容院に行き髪の色と、髪型の相談をした時です。
私は自分で言うのもあれですが、すごく細かく。特に髪型についてはすごく多くの注文をしてしまいます。
そして、今までの人生で伝わった事はあまりありません。。。。
髪を切り始めてから、あー、やっぱ違うなぁと思う事は多々あります。。。。

ですが、私をここ最近ずっと担当してくださっております。SERAの辻さんは、すごーく私の意見を理解してくださり、私の意見と自分のイメージをしっかと共有し確認してくれます。こんな時間初めて。。
髪の色も、外山さんの似合う色をずっと考えていたので任せてください。と嬉しいお言葉を。
髪型は私のしたかった髪型へそして、髪の色もイメージ通りの髪色になりました。
カットするごとに都度確認してくださり。安心してカットをしてもらっています。その時、しっかりとお客様の理想を自分のイメージとリンクさせて、共有し実行に移すのはすごく大切だなと思いました。

パーソナルトレーニングもそうで、お腹を引き締めたいはもちろん。
女性なら、二の腕、内腿、お尻を変えたい。
男性なら、腕や胸などに筋肉を付けたいなど、ご要望を頂きます。ただ、なんとなくトレーニングをしているだけだとこれで本当にあっているのか??変わるのか?と不安になってしまいやすいと思いますので、都度理想を共有してトレーニングの方を進めております。

その結果が私が担当させて頂いております会員様の入れ替わりがほとんどなく、継続してくださっている状況に繋がっているのかな?と思っております。

一人じゃできないダイエットをパーソナルトレーナーと共に二人三脚で乗り越え、そしてその先の”理想の自分”になるためのサポートもさせて頂いております!
ぜひダイエットや、自分の体に対して悩み事がございましたら、なんでも相談してください✨

瀬戸のパーソナルジムなら、WAVEGYMへどうぞご来館くださいませ!!!!
よろしくお願い致します!!

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE

〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2 2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00(完全予約制) 休館日 / 水曜日・日曜日

ICEGYM GROUP

ICEGYM
尾張旭市東大道町原田52−3 ICEGYM

FOR ME GYM
名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

パーソナルジム 若草
京都府京都市南区東寺東門前町54-1

 

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