こんにちは
瀬戸のパーソナルジムWAVE 外山です。

この度、WAVEトレーナーの二人のワクチン摂取が終わりました。
そして二人とも1回目はよかったのですが、2回目が撃沈しました。板倉トレーナーは、寒気が続いたらしいですが、私は次の日に熱が出て1日寝込むと共に、寒気が続きました。

正直打たなくてよかったんじゃないかと後悔するくらい副作用がきつかったです。普段体調を崩す事がないので慣れない頭痛に苦戦してしまいました。3日が経った今はよくなりましたが、5日はトレーニングを控えた方が良いということですので安静にしております。

瀬戸のパーソナルジムWAVEの冬

パーソナルジムWAVEは、何回もお伝えしておりますが瀬戸の共栄通りのビルの２Fに入っております。場所が悪いのか、ガラス張りのテナントだからなのか、冬になるとロシアの監獄くらい寒くなります。
もちろん暖房を駆使して、お客様が快適に過ごせるようにしているのですが、トレーニングを始める最初は寒いかと思いますので、パーカーなどの持参をオススメ致します。

また、寒くなって来ると自然と体が冷えてしまい筋肉も硬くなってしまいます。その状態で、トレーニングを開始すると怪我をする可能性もあります。※もちろん夏場より入念にウォーミングアップをして怪我をしないようにトレーニングをしていきます。
その際、体が温まりやすいように最初は上着を着ておくと温まりやすいので、その点でもオススメしております。是非、ご持参くださいませ😃

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

〒489-0809　愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2　2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00（完全予約制）　休館日 / 水曜日・日曜日

ICEGYM GROUP

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FOR ME GYM
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パーソナルジム　若草
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