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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

こんにちは
瀬戸のパーソナルジムWAVE 外山です。

この度、WAVEトレーナーの二人のワクチン摂取が終わりました。
そして二人とも1回目はよかったのですが、2回目が撃沈しました。板倉トレーナーは、寒気が続いたらしいですが、私は次の日に熱が出て1日寝込むと共に、寒気が続きました。

正直打たなくてよかったんじゃないかと後悔するくらい副作用がきつかったです。普段体調を崩す事がないので慣れない頭痛に苦戦してしまいました。3日が経った今はよくなりましたが、5日はトレーニングを控えた方が良いということですので安静にしております。

瀬戸のパーソナルジムWAVEの冬

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

 

パーソナルジムWAVEは、何回もお伝えしておりますが瀬戸の共栄通りのビルの2Fに入っております。場所が悪いのか、ガラス張りのテナントだからなのか、冬になるとロシアの監獄くらい寒くなります。
もちろん暖房を駆使して、お客様が快適に過ごせるようにしているのですが、トレーニングを始める最初は寒いかと思いますので、パーカーなどの持参をオススメ致します。

また、寒くなって来ると自然と体が冷えてしまい筋肉も硬くなってしまいます。その状態で、トレーニングを開始すると怪我をする可能性もあります。※もちろん夏場より入念にウォーミングアップをして怪我をしないようにトレーニングをしていきます。
その際、体が温まりやすいように最初は上着を着ておくと温まりやすいので、その点でもオススメしております。是非、ご持参くださいませ😃

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE

〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2 2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00(完全予約制) 休館日 / 水曜日・日曜日

ICEGYM GROUP

ICEGYM
尾張旭市東大道町原田52−3 ICEGYM

FOR ME GYM
名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

パーソナルジム 若草
京都府京都市南区東寺東門前町54-1

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