こんにちは
瀬戸のパーソナルジムWAVEトレーナーの板倉です。

今回のブログもお客様のダイエット報告をしていこうと思います！

ダイエットの途中結果

こちらのお客様はお仕事の関係で睡眠を取れることが少なく、ダイエットには不利な状況ですがここ2ヶ月のダイエットの途中結果を報告していきます。

体重93.6kg→85.4kg
体脂肪率27.6→23.6
のダイエットに成功しました！！

睡眠が少ない中、すごいペースで痩せています。
お食事などが完璧にできている証拠ですね！本当に素晴らしいです。

週に一回、ズンバをされていて消費量も多くダイエットにとても向いていると思います。
とても良い趣味ですね！
ダンスを見させていただきましたがすごく楽しそうでした＾＾

トレーニングも昔、自己流で筋トレをされていてとても上手でした。
少しフォームを修正し、効かせる部位への意識などを伝えさせていただいたら、どんどん使用重量も上がり、進化されています！！

これからもしっかりとサポートさせていただきますのでよろしくお願いします。

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE板倉聡汰