こんばんは
WAVE GYM トレーナーの外山です。
今回もダイエット報告を投稿して行きたいと思います。

瀬戸のパーソナルジムに通うお客様　ダイエット報告

11月2日から食事の指導をさせて頂きまして、12月17日までの1ヶ月と15日でマイナス3.2kgのダイエットに成功しております。また、体脂肪率も34.4%から30.5%まで落とす事ができました。筋肉量も殆ど減少する事なく身体作りができておりますので、非常に素晴らしいダイエットができております。

お食事としましてはお食事指導の際、朝は糖質を取らせて欲しいっと言う事でしたので体重の減少幅が本来の低糖質より落ちることを説明した上てスタートしました。しかし、お昼と夜はしっかり糖質をお休みする事ができましたので、しっかりと結果が出てきております。ありがとうございます。

今までの日常で、ランチや夜のお食事会が多くありダイエットにしっかり切り替えができるかな？っと思い心配していたのは、正直なところではあります。しかし、私が心配の声を掛ける前からしっかりと対応してくださり本当に感謝しかありません。

健康としっかり向き合い、今よりももっと健康になれるようにしっかりと継続する事ができております。
これからも全力でサポートさせて頂きますので、二人三脚で頑張って参りましょう♪

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

〒489-0809　愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2　2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00（完全予約制）　休館日 / 水曜日・日曜日

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パーソナルジム　若草
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