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多治見・長久手・瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

こんにちは
瀬戸のパーソナルジムWAVEトレーナーの板倉です。

筋トレ女子増えてます!!

瀬戸・多治見・長久手ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

最近どんどん筋トレ女子が増えています!!
昔はなかなか市営のジムや24Hのジムなどで女性の方が利用している所を見かけるのが少なく、ジムにきても有酸素運動をしている方が多いように感じましたが、今ではどこのジムでも見かけることが多くなり、ダンベルやバーベルなどを使った筋トレをしている方もいます。
とてもいいことですね!

ダンベルやバーベルなどを使った筋トレは一見自己流でもできそうな気がしますが、間違ったフォームや負荷で筋トレをしていると体に負担をかけてしまう原因にもなり、狙っている部位に効かせれず十分な効果を得られません。

パーソナルジムWAVEではダイエットはもちろん、これから筋トレを始めたいが何をすればいいか分からない方やトレーニングをもっと知りたい方も大歓迎です!!

筋トレをして自信のある素敵なボディを手に入れましょう。

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 板倉聡汰

瀬戸市・多治見・長久手のダイエット特化型パーソナルジム WAVE パーソナルトレーナー

〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2 2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00(完全予約制) 休館日 / 水曜日・日曜日

ICEGYM GROUP

ICEGYM
尾張旭市東大道町原田52−3 ICEGYM

FOR ME GYM
名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

パーソナルジム 若草
京都府京都市南区東寺東門前町54-1

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