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瀬戸多治見春日井ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

お世話になっております。
パーソナルジムWAVE トレーナーの外山です。

本日5月16日を持ちまして卒業されたお客様がいらっしゃいますので、その結果報告をさせて頂きます。
※こちらの会員様は、WAVEGYMの外山が担当しましたがトレーニング実施場所は尾張旭の姉妹店ICEGYMです。

ダイエットコース2ヶ月終了 【ダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

今回卒業されたお客様は、お食事指導はつけずに2ヶ月を過ごしました。とはいえ、お食事指導がなかったというわけでは無く、トレーニングの際に都度ヒアリングをして徹底して頂きました。このパターンは、お食事が乱れてしまい成功しにくくなってしまう場合もあるのですが、今回かなり徹底してくださったおかげで、完璧なダイエットで卒業する事ができました。本当にありがとうございました。

瀬戸多治見春日井ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

体重3月18日 68.7kg → 5月16日 61.1kg  マイナス 7.6kg
体脂肪率   43.0% → 36.3%   マイナス 6.7%

上記の体重は朝ごはん後の体重測定です。自宅で朝一番で測って頂きました体重が4月21日から小さく書いてありますが、
62.9kgからほとんど毎日体重が落ちております。素晴らしいですね✨ ※朝一番の体重が一番正確です。

今回のダイエットで一番の魅力は、お食事の量を増やしていったのにも関わらず、体重が減少して行ったことです。
シートの左端に書いてありますが、13回目以降から1300kcalとかいてあります。
なかなかお仕事の関係で取れなかった日もございましたがしっかりと意識を継続的に持ってくださりしっかりと脂肪燃焼促進する代謝を高めながらダイエットをする事ができました。完璧でした。

また、筋肉量も殆ど減らさずにここまでこれました。しっかり食事をとりながら”脂肪”だけ減らすダイエットができたといえるでしょう。これはお食事のヒアリングができ効果の高いトレーニングができたからだと思います♪

瀬戸多治見春日井ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE瀬戸多治見春日井ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

※職業柄、身バレ防止の為、全身写真はNG。ただ、かなり体のラインが変わりましたので、下半身だけご了承を頂きました。ご協力ありがとうございます。

・2ヶ月が経ち約7kgが落ちました。内腿の写真のBefore・afterですが、くっついている面積が減っていることがわかります。また、ふくらはぎ周りの脂肪も減っているなと目視できますね。
あと2kgほど体重を落とすと、内腿の隙間はもっと広がっていきそうです✨ 卒業後のお食事の指導もさせて頂きまして、しっかりと体重維持そして減少傾向に持っていくとのことです😃

この2ヶ月間、本当にお疲れ様でした!いつもでもお待ちしておりますので、また連絡お待ちしております♪

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

瀬戸・長久手・尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム WAVE 多治見、春日井

〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2 2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00(完全予約制) 休館日 / 水曜日・日曜日

ICEGYM GROUP

ICEGYM
尾張旭市東大道町原田52−3 ICEGYM

FOR ME GYM
名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

パーソナルジム 若草
京都府京都市南区東寺東門前町54-1

 

 

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