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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

お世話になっております。
WAVEGYMトレーナーの外山です。今回のブログは、昨日卒業されたお客様のダイエット記録を投稿していきます。ご職業柄、顔出しNGですので雰囲気だけでもと思い首から下の撮影を快く受けて下さいました。ありがとうございます😊

お米は食べたいけど、痩せたい! 〜瀬戸のパーソナルジムでのダイエット〜

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE 瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE

この題名は私が今考えましたが、そのままです。お米を食べながら今回のダイエットに満足して頂きました。
※本来、私たちのパーソナルジムでは低糖質ダイエットを実施しますが、ご本人の希望次第で違うダイエットをする事もあります。ご了承下さいませ。
どのくらいお米を食べていたのかというと、ベースはお米200gくらいで食べる時は、コンビニのおにぎりを2.5分くらい食べる時もありました。また、オートミールやヨーグルト、バナナなど食べて今回のダイエットを成功に収めております。
最近は、オートミールを食べてダイエットをするインフルエンサーが多いのか、オートミールをみなさんよく知っています。このダイエットは低脂質ダイエットでなるべく無駄な油を摂らないダイエットになっている為、脂質の高いお肉や、油は使わない分、炭水化物を適量食べて行きます。

ダイエットをしているのを隠していた訳ではないそうですが、職場の方達に、薄々ダイエットをしている事を気づかれて行ったそうで、(え?お米食べていいの?!)と沢山ツッコまれていたそうです。笑笑
ここで嬉しいのが、トレーナー以外のダイエットを本気でやった事ない人には、否定的な意見を受けがちですが、私の事を信じてくれてしっかりと継続的に実行してくれたのが本当に嬉しかったです。トレーナーより、周りの意見を鵜呑みにしてしまう事はよくある話でして、たまに悩まされます。私を信じてお米を食べてくださり、本当にありがとうございました。

 その結果、筋肉量は落とさず脂肪だけを燃やしてダイエットを成功に収める事ができましたね♪ 2ヶ月コースですが、お仕事と生活の関係で毎週木曜日のみ週1回でのペースとなり結果的に4ヶ月通う事になりました。流石に4ヶ月間意識の高いお食事をしていたので、卒業祝いで唐揚げを食べて良いと許可を出しました。リバウンドしないように。。。笑笑 これからもしっかりとダイエット習慣ができるな!と思い継続提案をせずに卒業して頂きましたので大丈夫だと信じております。笑笑
本当にこの4ヶ月間ありがとうございました!

23歳 一般会社員女性 ダイエットスタートしました!

瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVEさぁ、BEFOREの下半身の写真ですが一体どこまで変化を実感できるか楽しみです♪ 内腿の隙間を作っちゃいましょう!!

2ヶ月16回コースよろしくお願いいたします!お食事指導を終え、ダイエットスタートしました。食事の印象は、(え?こんなに食べるんですか?)という事でした😂 やはり、ダイエット=食べないという印象はなかなか抜けませんね。。と言うわけですがせっかく専属のパーソナルトレーナーを付けてダイエットをするので頑張っていきましょう!笑笑

土曜日からトレーニング開始♪楽しみにお待ちしております✨

パーソナルジムWAVEの予約進捗

午前の枠がかなり埋まってくる状況となっておりますので、午前枠でダイエットを始めたい!と悩んでいる方がいましたら早めのカウンセリングへお越しくださいませ🙇‍♂️🙇‍♂️

瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山涼大

瀬戸・長久手・尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム WAVE 多治見、春日井

〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-38クリエイティブ21パート2 2-A

営業時間 / 9:00 – 22:00(完全予約制) 休館日 / 水曜日・日曜日

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