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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE
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熱中症【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

皆さんこんにちは。 瀬戸のパーソナルジムWAVE 板倉です。 最近ではすごく天気もよく暑い日が多いですね 少しでも外にいると立っているだけで汗が滝の様に出てきます。 ここで気をつけてほしいのが熱中症です。 皆さんは熱中症対策はしていますでしょうか? 外で仕事をする方や運動する方は特に熱中症に気をつけて下さい...

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【お客様】通っている会員様の層【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんにちは 瀬戸のパーソナルジムWAVE 外山です。 本日のブログは、お客様からもよく質問のある。”何歳のお客様がこのパーソナルジムに通っているのか?” について投稿していこうかなと思います!よろしくお願い致します! 瀬戸のパーソナルジムに通うお客様の年齢層 最初に答えを申し上げますとこのパーソナルジムに通...

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コストコ【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

皆さんこんにちは。 トレーナーの板倉です。 皆さんはコストコには行った事がありますでしょうか? 前からよくコストコの名前を聞くようになって僕も丁度一年前くらいにコストコの会員になりました^^ 瀬戸トレーナーが教える ダイエットのお勧め食品   会員になり、行ってみるとすごく人が多くてびっくりしまし...

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【OPEN】京都のパーソナルジム”若草”【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんにちは トレーナーの外山です。 7月8日よりICEGYM GROUPでは新たなパーソナルジムがOPENしました。 瀬戸から京都へ パーソナルジム”若草” その名も ”京都のパーソナルジム 若草”です。愛知県から離れ京都になります! 私たちのパーソナルジムは2019年愛知県尾張旭市の1号店からこれで4号店...

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有酸素運動【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

皆さんこんにちは。 パーソナルジム WAVEの板倉です。 今回は有酸素運動についてお話しして行こうと思います。皆さんはダイエット時に有酸素運動は取り入れているでしょうか? 僕は最近ダイエットをしているのですが、ある程度ダイエットが進んでくると停滞してきます。 なので最近では朝早く起きてすぐにランニングを30...

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【ROOM】新しいお部屋【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

みなさん こんにちは トレーナーの外山です。”お知らせ”の方にはもう記載させて頂いたのですが、WAVEGYMに新しいお部屋ができました。 こちらのブログでは、もう少し写真の掲載をしていこうと思います。 瀬戸のパーソナルジムWAVE 新しいお部屋 こちらがお部屋の雰囲気になります。部屋のテイストはまさに”パー...

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10キロのダイエット 【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんにちは 本日は、10キロのダイエットに成功した会員様のお話になります。 瀬戸のパーソナルジムで10キロ痩せた会員様   こちらの会員様は、2ヶ月のコースが終了と共にマイナス10キロを達成する事ができました。 本当に素晴らしいですね。そして今では月4回のコースで継続し、週1回のトレーニングに励ん...

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before/after 【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんばんは トレーナーの外山です。 ここ数日、現在通ってくださっております会員様から許可を頂きましてホームページのTOPにbefore/afterの掲載をさせて頂きました。まだ数人乗る予定ですので、期待してお待ちください。そして、TOPページに投稿しきれなかった写真をブログの方で紹介していきたいなと思います...

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活動報告 【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジム WAVE 】

こんにちは。 瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジムWAVE 外山です。 本日は、活動報告をさせて頂きます。よろしくお願い致します。 瀬戸パーソナルジム 活動報告 今現在、トレーニングをする部屋が1部屋しかないパーソナルジムWAVEですが6月14日より2部屋目の工事が始まります。期間は、6月14日〜18日に...