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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE
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カロリーゼロの秘密【瀬戸のパーソナルジムWAVE】

こんにちは。 瀬戸のパーソナルジムトレーナーの板倉です。 最近ではよくカロリーゼロや低カロリーと書いてある商品を見ると思いますが今回はカロリーゼロや低カロリーについて書こうと思います。 栄養表示基準に基づき、100ml(g)当たりのエネルギーが5kcal未満の場合は 「カロリーゼロ」「ノンカロリー」「カロリ...

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【コロナ】ワクチン接種【瀬戸のパーソナルジム WAVE】

こんにちは トレーナーの外山です。 早いもので8月も終わり、もう9月へ。 そして9月に入り、20歳からのワクチン接種の予約が開始されました。私は、立場上打たないといけないと思い予約をしました。少し先になってしまいますが、9月24日に一回目を受けてきます。 私の担当させて頂いていますお客様の副作用を見ても、一...

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パーソナルジム WAVE釣り部活動報告【瀬戸のパーソナルジムWAVE】

こんにちは。 パーソナルジムWAVE釣り部副部長の板倉です。 気づけばもう9月になりました。早いですね! 今回はパーソナルジムWAVE釣り部の活動報告をしたいと思います。 私は海釣りが好きなのですが最近サーフでショゴ(カンパチの幼魚)が釣れている情報を良く聞くので、 釣り部部長の外山部長と釣りに行ってきまし...

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トレーナーの板倉の趣味【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんにちは。 WAVE GYMトレーナーの板倉です。 前回私が投稿したブログで趣味の事についてお話しましたが本日はトレーナー板倉の趣味を紹介させて頂こうと思います。 筋トレ まず一つ目の趣味が私がこのお仕事をやろうと思ったきっかけになった筋トレです! 私は高校生の頃から筋トレをずっと続けています。始めようと...

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通い方 活動報告 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

こんにちは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE 外山です。 今回は、パーソナルジムの通い方について投稿して行きたいと思います! 瀬戸市のパーソナルジム 通い方  新規のお客様からパーソナルジムってどのくらいの頻度で通えばいいのか?週2回は必ず通わないといけないんですか?と良く質問されます。この答...

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外山ブログ ( 瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE)

皆様。こんにちは!トレーナーの外山です。このブログは、年明けにアップロードされると思いますので、2021年に向けた投稿をブログとして残して置こうと思います。 コロナ太り 〜多くの情報による不安〜 2020年始まりはまさかこんな世の中になるとは、到底思いませんでした。私自身、2020年上旬まで海外で生活してい...