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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE
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トレーニング風景 【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんばんは 最近iPhone 13 に変えまして、カメラの機能が飛躍的に上がりました。オーナーも最近動画編集に熱中している影響で、私も会員様のトレーニング風景を撮影し、字幕だけですがトレーニング風景の編集をしてみました。 パーソナルジムWAVEのインスタグラムに動画が載っていますでもしWAVEGYMの風景や...

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お客様のお食事集【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジム】

こんにちは! 本日は、あいにくの雨ですがパーソナルジムWAVEでは新年から盛り上がっております。 新年の初めということで、新規のお客様も数名ご入会して頂きました!まだ時間帯によっては予約がすぐにお取りできますので、カウンセリングお待ちしております! 心よりお待ちしております🔥   ...

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クリスマス【瀬戸のパーソナルジムWAVE】

こんにちは 瀬戸のパーソナルジムWAVEトレーナーの板倉です。 ついに今週末、クリスマスですね!! なので今週だけ私はサンタさんになって皆さんとトレーニングをしたいと思います!笑 クリスマスケーキ ここでクリスマスが近づいているということでクリスマスケーキを皆さん食べられると思います。 おおよそのケーキのカ...

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お客様のダイエット報告④【瀬戸のパーソナルジム WAVE】

こんにちは 瀬戸のパーソナルジムWAVEトレーナーの板倉です。 今回のブログもお客様のダイエット報告をしていこうと思います! ダイエットの途中結果 こちらのお客様はお仕事の関係で睡眠を取れることが少なく、ダイエットには不利な状況ですがここ2ヶ月のダイエットの途中結果を報告していきます。 体重93.6kg→8...

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お客様のダイエット報告③【瀬戸のパーソナルジムWAVE】

こんにちは パーソナルジムWAVEトレーナーの板倉です。 12月に近くなるにつれ、段々と寒くなってきました。風邪をひかぬよう体を冷やさないように気をつけていきましょう。 ちなみに私はとても寒がりなのでこれからの時期がとても嫌いです。 ですが私自身トレーニングは欠かさず頑張りますので皆様も一緒に頑張りましょう...

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冬のダイエット 【瀬戸のパーソナルジムWAVE】

こんにちは トレーナーの外山です。 今回は、冬のダイエット/お身体についてお話したいと思います。 本日から、急に寒くなってきました。”寒さ”っという外的要因がお身体に良い事もあれば、少し悪い事(気をつけて行かないこと)が出てくるんでは無いでしょうか? そんなことを投稿していこうと思います! 瀬戸のパーソナル...