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瀬戸ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE
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活動報告 【瀬戸ダイエット特化型パーソナルジムWAVE】

こんにちは トレーナーの外山です。本日は、活動報告としてブログを更新して行きます。よろしくお願い致します。 瀬戸パーソナルジム WAVE 活動報告 2/5の活動報告です。 ついに看板が完成し、瀬戸共栄通りを通られる方の目に付きやすい外観となりました。最初はダイエット以外に”体型維持”や筋力UP”などのキーワ...

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE
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予約枠 進捗 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム  WAVE】

こんにちは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  トレーナーの外山です。 昨日、ご入会頂きましたお客様がいらっしゃいました。ありがとうございます。 そのため予約枠に変動がありましたので、この投稿に”お知らせ”として残して行きたいと思います。 瀬戸市パーソナルジム  WAVE 予約枠 進捗 1月中旬から昨日...

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レギンスがブカブカに 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム  WAVE】

こんばんは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVEの外山です。 この投稿も、お客様のダイエット記録の投稿になります。 非常に嬉しい出来事ですので、このブログに残させてください。 瀬戸市のパーソナルジムに通うお客様の軌跡   この物語はダイエットに励み、その期間が終盤に差し掛かりそうなお客様...

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ダイエット進捗 【瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE】

こんにちは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE 外山です 本日は、素晴らしい結果が出ているお客様にブログ掲載の許可を頂きまして、その進捗を報告させて頂きます。 是非最後まで見ていってくださいね^ ^ 瀬戸市のパーソナルジムに通うお客様のダイエット進捗 こちらのお客様は、このジムが瀬戸市にオープ...

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通い方 活動報告 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

こんにちは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE 外山です。 今回は、パーソナルジムの通い方について投稿して行きたいと思います! 瀬戸市のパーソナルジム 通い方  新規のお客様からパーソナルジムってどのくらいの頻度で通えばいいのか?週2回は必ず通わないといけないんですか?と良く質問されます。この答...

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お食事指導 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

こんにちは 瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE 外山涼大です。 突然質問なのですが、皆さんがダイエットを実施する時に心配になることはなんでしょうか? トレーニング?食事? そんな事を全部簡単に解決してしまうのが、パーソナルジム なのですが、今回は”お食事指導”についてお話していきたいと思います...

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冬のダイエット 【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム  WAVE】

皆さんこんにちは。ダイエットトレーナーの外山です。本日は、冬のダイエットは実は夏に比べてチャンス!と言うテーマでブログを更新していこうと思います。 瀬戸市で冬のダイエット、かなり有利?! ダイエットのイメージは、やはり肌の露出が多くなる夏にやるイメージではないでしょうか?また、汗が出ないとダイエットは上手く...

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腸内環境の大切さ 【瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム  WAVE】

皆さんこんばんは!パーソナルジム WAVE代表の外山です。前回の記事ではお食事以外に、ダイエットでは睡眠がすごく大切と言う事を投稿させて頂きました。今回はそれと同じくらい大切なことをもう一つブログに残していこうかなと思います。 瀬戸のダイエットジム豆知識シリーズ2 さて、ダイエットにとって大切な物としてお食...

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睡眠の大切さ 〜瀬戸市のパーソナルジム流 ダイエット〜

皆様、こんにちはパーソナルジム WAVE代表の外山です。最近は私の自己紹介や、店についてのお話が多かったので、本日は少しトレーナーらしく豆知識を投稿して行こうかなと思います。 瀬戸のパーソナルジム流ダイエット その1 【睡眠】 ダイエット=食事制限と言うイメージが強いですが、実はそれ以外にも大切になることが...

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お礼の言葉 【瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

こんにちは トレーナーの外山です。昨日よりダイエット特化型のパーソナルジム としてOPEN致しました事をブログでお話させて頂きました。早くもWAVEでは、年末年始の体重増加を取り戻すべく楽しいトレーニング、そして年始からダイエットをスタートされた方のセッションが開始されております。共に頑張っていきましょう!...