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通い方　活動報告　【瀬戸市のダイエット特化型パーソナルジム WAVE】

こんにちは 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム WAVE　外山です。 今回は、パーソナルジムの通い方について投稿して行きたいと思います！ 瀬戸市のパーソナルジム　通い方 　新規のお客様からパーソナルジムってどのくらいの頻度で通えばいいのか？週２回は必ず通わないといけないんですか？と良く質問されます。この答...

瀬戸市のパーソナルジム流ダイエット「楽して痩せる」

こんにちは！ 瀬戸市のパーソナルジムWAVEです。 本日は楽して痩せることにフォーカスしていきたいと思います。ダイエットの永遠のテーマですね（笑） 楽なダイエットは存在しないと思っていますが努力とは関係無い部分、やるかやらないかでダイエットのスピードが変わってくることはいくつかあります。 瀬戸市のパーソナル...

睡眠の大切さ　〜瀬戸市のパーソナルジム流　ダイエット〜

皆様、こんにちはパーソナルジム WAVE代表の外山です。最近は私の自己紹介や、店についてのお話が多かったので、本日は少しトレーナーらしく豆知識を投稿して行こうかなと思います。 瀬戸のパーソナルジム流ダイエット　その１　【睡眠】 ダイエット＝食事制限と言うイメージが強いですが、実はそれ以外にも大切になることが...

瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム　WAVE　開園

こんばんは この度、瀬戸市へダイエット特化型パーソナルジム　”WAVE”を開園する事になりました。 その記録をブログに投稿して行こうと思います。 瀬戸市ダイエット特化型パーソナルジム　内装進捗　記録 この度、このパーソナルジムを作る上で一番拘ってきた部分、それは”内装”です。今まで沢山のジムでダイエットを中...