ダイエット
卒業後の会員様からのLINE 【ダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
お世話になっております。 WAVEGYM外山です。 以前のブログで、4ヶ月を経て卒業された会員様のダイエット記録を投稿しました。 その後、すごく嬉しいLINEがきたので、是非共有したいという事で投稿させて頂きました。ご協力ありがとうございます。 会員様からのLINE 卒業後 この会員様は、9日に最後のセッシ...
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4ヶ月のダイエット！ 【ダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
お世話になっております。 WAVEGYMトレーナーの外山です。今回のブログは、昨日卒業されたお客様のダイエット記録を投稿していきます。ご職業柄、顔出しNGですので雰囲気だけでもと思い首から下の撮影を快く受けて下さいました。ありがとうございます😊 お米は食べたいけど、痩せたい！ 〜瀬戸のパーソ...
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筋肉を残しながらのダイエット【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
こんにちは 瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE トレーナーの板倉です。 本日は2月からWAVEジムに通われているお客様のダイエット報告をしていきます。 筋肉を残しながらのダイエット 40代 男性 Y様 Y様は元々トレーニング経験があり、トレーニングが上手でした。 お食事の管理が中々できず、太ってし...
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近況報告 【ダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
お世話になります。 WAVE GYMトレーナーの外山です。 最近のWAVE GYMの予約状況や、お客様のダイエットに関して投稿していこうと思います。 予約進捗 【パーソナルジムWAVE】 5月に入り半分が過ぎようとしております。 WAVEGYMはトレーナーが二人おりますが、午後勤務（13時〜2...
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ダイエット成功の秘訣【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
こんにちは 瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE トレーナーの板倉です。 今回は私が思うダイエットの秘訣をお話ししていこうと思います！ 目標を決める まず一番大切なのは目標をしっかり決めることです。 目標がないといつまでもだらだらとダイエットしてしまい、途中でやめてしまうことになるからです！ しっか...
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日進から通えるダイエット特化型パーソナルジム【ダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
お世話になっております。 パーソナルジムWAVEトレーナーの外山です。 よくどこから通っている人が多いのか？と質問を多く頂く事があります。 それについてお話ししようかなと思います！ 日進から通えるダイエット特化型パーソナルジムWAVE こちらのジムと、尾張旭市にあるパーソナルジムICEGYMには様々な地域か...
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やってはいけないダイエット【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
こんにちは 瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE トレーナーの板倉です。 今回はやってはいけないダイエットについてです！ 単一食品ダイエット 単一食品ダイエットを行なっている方は多いのではないのでしょうか？ 昔ではよくテレビでバナナダイエットやもやしダイエットなど同じものばかり食べるダイエットなどが...
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夏前にダイエット【瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE】
こんにちは 瀬戸のダイエット特化型パーソナルジムWAVE トレーナーの板倉です。 夏前に急いでダイエット 皆さん夏が近くなってくるとギリギリに痩せようとしている方、夏前に急いでダイエットしようとする方がとても多いのですが、一ヶ月で痩せれるのには限界があるんです。 人間の細胞は２〜３ヶ月で入れ替わると言われて...
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お客様のダイエットの報告【瀬戸のパーソナルジム WAVE】
こんにちは 瀬戸のパーソナルジムWAVEのトレーナー板倉です。 私が担当させていただいているお客様の中で全員がダイエットやボディメイクをすごく頑張っていて、素晴らしい結果を出されているので、これからは少しずつブログに掲載許可をいただいたお客様のダイエットの報告をしていこうと思います。 ２０代 女性のお客様 ...
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【コロナ】ワクチン振替【瀬戸のパーソナルジム WAVE】
こんにちは WAVEGYM トレーナーの外山です 今回のブログは、“ワクチン休み“についてお話ししていきます。 愛知のコロナ感染者数は、強烈に増えてきていますね。1200人以上。数字を見ると少し恐怖を感じます。。。 もうどこに行っても感染する可能性はあるのではないか？っと考えてしまい...